Massage sportif

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Formation en massage sportif sur deux jours ( 16 heures) valable pour travailler a votre compte aussi pour formation continue.

Définition : le massage sportif  a pour objectif d’aider les athlètes de tous niveaux à s’entrainer et améliorer leur performances en prévenant la douleur et les risques de blessures, le praticien allie différentes manipulations classiques du massage sportif transverse profond (MTP ou la mobilisation articulaire.

Appliqué: sur la masse musculaire et/ou les articulations, le massage sportif est le complément idéal d’une préparation sportive efficace. Ses diverses manipulations méthodiques  aident à : prévenir les blessures telles que les élongations et claquages; améliorer flexibilité et ampleur des mouvements ; diminuer la fatigue physique et mentale ; favoriser la réparation et récupération musculaire. Au delà de l’aspect physique, le massage sportif amène une relaxation mentale profonde et réduit l’anxiété avant les compétitions.

Massage sportif: il convient de faire la différence entre, le massage d’entraînement adaptation, le massage de préparation (léger, pour préparer l’échauffement du corps, le massage intermédiaire (relaxation durant les pause, le massage de récupération  débarrasser les tissus musculaires des déchets du métabolisme.

Théorie: étude de diverses manoeuvres de massage( pétrissages, frictions étirements musculaire, pressions glisseés etc).

Pratique: traitement et massage (des membres inférieurs, supérieurs et dos etc).
 
Coût :    Fr. 480 pour deux jours et 800 fr pour quatre jours

Titre décerné : attestation délivrée à la fin du cours, valable pour travailler a votre compte et aussi pour formation continue.

Planning 10/11 avril 2019 de 9h00 à 17h00

 E-mail contact@ecoledemassage.ch  

Pour plus d’informations veillez appeler le n° suivant 079 656 30 21

Pour s’inscrire, aller sur bulletin d’inscription, cliquer sur P D F en respectant les instructions qui figurent sur le bulletin.

Le cours aura lieu seulement si le nombre d’élèves est suffisant. 

Repérage de l’insertion des  muscles de la cuisse

>Pratique  massage sportif